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口臭には様々な原因があり、大きく分けると
生理的要因と病的要因があります。
<生理的要因>
・歯みがきや口の中、舌の清掃が不十分だと歯垢が
たまりタンパクを分解する細菌が増えて悪臭物質を
作ります。
・唾液が減ると口の中の自浄作用が弱くなり、細菌が
増え、口臭が発生します。
<病的要因>
・虫歯、歯周疾患、口内炎、親知らずの周囲の炎症
などがあると口臭を発生します。
・消化器系や呼吸器系の病気がある場合。
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・歯周病や虫歯、合わないクラウンやブリッジは歯科
で治療しましょう。
・歯を良く磨いて歯垢をためないようにしましょう。
歯医者さんに行くと正しい歯みがきの方法を教えて
くれます。
・舌の苔をとりましょう。
・唾液分泌が減る時は、こまめに水分を取りましょう。
睡眠中は唾液分泌が減るので、寝る前の口のケア
はしっかりしましょう。
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